¡Basta de pensamientos negativos!
¡No te preocupes! El poder del pensamiento positivo está a tu alcance y puede transformarte por completo.
Cada semana, te presentaremos 2 tips, de menor a mayor complejidad, para ayudarte a comprender algunos aspectos del pensamiento positivo y que puedas desarrollar tus habilidades emocionales.
En esta semana inicial, sentaremos las bases para comprender el poder de tu mente y
cómo los pensamientos influyen en tu realidad.
Observa cómo dialogas contigo misma a lo largo del día. ¿Predominan los pensamientos negativos o positivos?
No aceptes todo lo que piensas como verdad absoluta.
Analiza si tus pensamientos son realistas y útiles para tu bienestar.
Aprenderás a dirigir tu atención hacia los aspectos positivos de tu vida,
incluso en los momentos difíciles.
Agradece diariamente las cosas buenas que te rodean,
desde las más pequeñas hasta las más significativas
Entrena tu mente para encontrar el lado bueno de cada experiencia,
por más desafiante que parezca.
Recuerda:
• El pensamiento positivo es un viaje, no un destino. Habrá días más fáciles que otros,
pero lo importante es no rendirse y seguir practicando
• Rodéate de personas que te apoyen y te animen a seguir adelante
• Celebra tus logros, grandes y pequeños
• Nunca dejes de aprender y crecer
¡Te deseo un viaje lleno de positividad y transformación!
¿Lista para comenzar este viaje hacia el bienestar?
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Un elemento complementario para relajar tu mente y ser positivos es la aromaterapia.
Te invitamos a probar nuestras velas artesanales aromáticas con mecha de madera crepitante
que te envolverá en un ambiente zen y ayudará a crear un ambiente relajado.
Regálate unos minutos de bienestar :D
Descubrirás cómo tu entorno influye en tu estado de ánimo y cómo puedes crear
un espacio que favorezca el pensamiento positivo.
Rodéate de personas que te inspiren, te apoyen y te hagan sentir bien contigo misma.
Reduce tu exposición a noticias, redes sociales o cualquier otra fuente externa
que pueda generarte pensamiento negativos.
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